Kein Frühstück

Seit einem Jahr verzichte ich bewusst auf das Frühstück. Diese Esspausen tun meinem Körper gut und ich kann den "Immer-drei-mal-pro-Tag-Essen" Zwang durchbrechen. Umso mehr geniesse ich dann das Mittagessen und das gesellige Abendessen mit meiner Familie. Essen und Verzicht sind ein ganz bekömmliches Duo.